牛津大学的一位科学家说，在30多岁的时候就开始做听力测试，以帮助抵御阿尔茨海默病。
听力损失是痴呆症的一个风险因素，最近的一项研究发现，在繁忙的环境中听力障碍可能是一个早期预警信号。
现在，英国老年痴呆症平台的资深科学家、牛津大学的学者莎拉·鲍尔迈斯特博士呼吁人们在一生中定期进行听力检查，以发现任何可能是未来阿尔茨海默氏症前兆的听力下降。
她说，听力损失是增加一个人患病风险的最大因素。
她说:“在我自己的研究中，我们发现戴助听器的人患轻度认知障碍的风险比不戴助听器的人低50%。”
“定期进行听力检查非常重要，这是贯穿整个生命周期的，所以无论你是30岁还是40岁，进行听力检查都是正常的。
“如果我们使听力检查正常化，佩戴助听器就会正常化，耻辱就会减少。”
听力丧失和痴呆的原因墨水未知
究竟听力损失如何以及为什么与痴呆症有如此强的联系尚不清楚，鲍尔梅斯特博士说，机制“尚不完全清楚”。
她说:“当一个人有听力损失时，他们不得不在认知上更加努力地试图听到对话，他们不能专注于实际的认知任务。”
“他们在社会上变得孤立，不参加任何活动。他们不出家门。简单地说，他们的世界缩小了，这可能会对认知产生间接影响。”
《柳叶刀》杂志最近的一篇综述发现，阿尔茨海默病有12个可改变的风险因素，包括听力损失、教育、高血压、肥胖和运动，这些因素在生命的不同阶段更相关。
但是鲍尔迈斯特博士说，听力损失本身不仅是痴呆症的一个风险因素，而且会产生连锁反应，导致其他11种疾病中的一些出现问题，比如它会导致抑郁、缺乏锻炼和肥胖等。
鲍尔迈斯特博士认为，开始改变事物来帮助预防痴呆症永远不会太迟，也不会太早。例如，在年轻时建立认知弹性将使大脑更健壮，并能在晚年更好地对抗阿尔茨海默氏症。
她说:“对我来说，最重要的是要尽早开始。”
鲍尔迈斯特博士说:“只要解决听力损失和使用助听器等主要风险因素，就会影响到四到五个风险因素。”
降低痴呆风险
英国阿尔茨海默病研究中心推出了一个在线工具，旨在帮助人们认识到他们可以做些什么来帮助降低患痴呆症的风险。
“思考大脑健康检查”有12个问题，填写时间不到10分钟，并给出了人们可能希望考虑改变以降低个人风险的一般性建议。
英国阿尔茨海默氏症研究中心的首席医疗官乔纳森·肖特教授说:“我们希望‘思考大脑健康检查’能让人们知道，有一些事情可以改善他们的大脑健康，并提供一种实用而简单的方法，让他们采取行动降低患痴呆症的风险。”
“虽然目前还没有万无一失的方法来预防痴呆症——风险可能与我们的年龄、基因和生活方式有关——但有证据表明，我们都可以采取一些措施来改善我们的大脑健康。”
伦敦玛丽女王大学痴呆症临床高级讲师查尔斯·马歇尔博士说，虽然需要改进医学诊断，但早期建议也很重要。
他说:“我们需要做的是考虑将教育方法与改善阿尔茨海默病的早期检测相结合，这样我们就可以尽早为人们提供个性化的干预措施，以保护他们的大脑。”
“其中一个例子可能是更新的NHS健康检查，其中包括一个主要的大脑健康重点，可以识别出人们何时有糖尿病等风险因素，但我们也可以识别出痴呆症的早期预警信号，尽早识别出人们，并可能为他们提供可能保护脑细胞的治疗方法。”
